Posts Tagged rules

Ραδιενεργές Βιταμίνες;


____.


..Picture from my blog post 'Two long travelling visitors' - At the warm springs of Lefkada Ikaria in March

.
.
Μεταφράζω εδώ σχεδόν κατά λέξη το ρεπορτάζ του Νταν Μπιούτνερ, επικεφαλής ομάδας ερευνητών του National Geographic στην Ικαρία, σχετικά με την πιθανή θετική επίδραση που μπορεί να έχει το ραδόνιο στην αύξηση της υγείας και του προσδόκιμου ορίου ζωής του πληθυσμού του νησιού. Η άποψη είναι ριζοσπαστική, δεν είναι όμως χωρίς θεμελίωση γι’ αυτό και την δημοσιεύω. Έχει επίσης σημασία γενικότερα, καθώς στην Ελλάδα παντού υπάρχει ραδόνιο και ραδιούχες πηγές. Περισσότερα σχετικά με την έρευνα για τους παράγοντες μακροζωίας στις «Γαλάζιες Ζώνες» του πλανήτη θα βρείτε στο http://www.bluezones.com/
.

.
«Μακάρι να μπορούσα να πω ότι ήμαστε οι πρώτοι που αποκαλύπτουμε την είδηση ότι η Ικαρία είναι από τους κυριότερους ίσως παγκοσμίως προορισμούς υγείας, όμως φοβάμαι πως μας έχουν προλάβει άλλοι προ πολλού -εδώ και τουλάχιστον δύο χιλιάδες χρόνια.
Από τουλάχιστον το 500 π.Χ. Ικαρία ήταν γνωστή στους αρχαίους Έλληνες και τους Ρωμαίους ως τόπος ξανανιώματος και θεραπείας. Το κομβικό σημείο αυτής της παράδοσης υγείας το βρήκαμε στην νοτιοδυτική άκρη του νησιού, σε έναν οικισμό που λέγεται Θέρμα και στα περίφημα ραδιενεργά λουτρά που τον περιβάλλουν. Κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας της έρευνας, η ομάδα μας επικεντρώθηκε σε μεγάλο βαθμό στη διατροφή και τον τρόπο ζωής για να εξηγηθεί το γεγονός ότι οι άνθρωποι φτάνουν σε σε ηλικία 90 ετών σε υψηλότερα ποσοστά εδώ από σχεδόν οπουδήποτε αλλού στον κόσμο. Διερευνήσαμε τον ρόλο του σκοπού, της θρησκείας, ακόμη και τη σημασία που έχουν τα σύντομα διαλείμματα για ύπνο στη διάρκεια της ημέρας. Σήμερα, θα διερευνήσουμε τα διάσημα λουτρά της Ικαρίας για να δούμε αν ίσως συνεισφέρουν ως παράγοντας υγείας για τις 10.000 ακμαίες ψυχές που ζουν σ ‘αυτό το νησί.»
.

____.


Ikaria Nan warm pool..

.

«Κατά πρώτον, τα λουτρά συγκεντρώνονται μόνο στη νοτιοδυτική γωνιά του νησιού, κοντά στην πόλη ‘Αγιος Κήρυκος. Προς τα ανατολικά, νερά με φυσαλίδες που αχνίζουν ξεπηδούν από το έδαφος σε μια σειρά από σπήλαια γεμάτα ατμούς. Ντόπιοι επιχειρηματίες έχουν κλείσει αυτά τα σπήλαια και έχουν εμπορευματοποιήσει τα νερά, έτσι για λίγα δολάρια, μπορείτε να μπείτε, να καθήσετε και να τυλιχτείτε με «θεραπευτικές» αναθυμιάσεις.»

photo


..

«Ακριβώς δυτικά της πόλης, όσοι έχουν το θάρρος να κατέβουν το απότομο στριφογυριστό μονοπάτι σ’ έναν επισφαλή γκρεμό, μπορούν να λουστούν δωρεάν στο σημείο όπου η βραχώδης ακτή συναντά τα γαλάζια στο χρώμα του κοβάλτιου νερά του Αιγαίου. Ένα ημικύκλιο από ογκόλιθους περικλείει μια μικρή πισίνα, όπου το ζεστό μεταλλικό νερό αναμειγνύεται με το κρύο νερό της θάλασσας δημιουργώντας ένα χλιαρό μπάνιο.»ikaria 051 by raposa7.

____.

..

 

«Όπως έγραψε ο Δρ Αντώνης Παπαλάς στο βιβλίο του «Αρχαία Ικαρία», οι Ρωμαίοι ήταν οι πρώτοι επισκέπτες να καταγράφονται στα λουτρά. Πίστευαν ότι τα ύδατα αυτά ανακούφιζαν τους πόνους και θεράπευαν τη μερική παράλυση. Σήμερα, προσελκύουν κυρίως άτομα που υποφέρουν από ρευματισμούς, αρθρίτιδα και δερματικές παθήσεις. Εμείς πήραμε συνέντευξη από έναν ορθοπεδικό στο νησί ο οποίος μας ανέφερε εκατοντάδες περιπτώσεις ασθενών που βρήκαν ανακούφιση από τους πόνους των οστών και των αρθρώσεων. (Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι μια θεραπεύτρια που χρησιμοποιεί παραδοσιακά φάρμακα της Ανατολής μου έστειλε email στο οποίο ισχυρίζεται ότι διαδοχικά συνεχόμενες λούσεις διαποτισμού την θεράπευσαν από πολλές μορφές καρκίνου και όγκους και βελτίωσαν την όρασή της.) Αλλά, βεβαίως, το μεγάλο ερώτημα είναι:
Έχουν τα λουτρά κάποια σχέση με τη μακροζωία στην Ικαρία;
Το ραδόνιο είναι το βασικό συστατικό σε αυτά τα λουτρά. Το ραδόνιο είναι ένα άκρως επικίνδυνο ραδιενεργό στοιχείο που εκπέμπεται συνεχώς από τη γη. Όταν εισπνέεται, μπορεί να διεισδύσει στην εσωτερική επιφάνεια του πνεύμονα και «ιονίζει» τα κύτταρα -ανακατεύοντας ουσιαστικά τον κώδικα του DNA και δυνητικά προκαλώντας καρκίνο. Πράγματι, το ραδόνιο είναι η δεύτερη κύρια αιτία καρκίνου του πνεύμονα στις ΗΠΑ. Το ραδόνιο δεν αναδίδεται μόνο από τα λουτρά αλλά και από ολόκληρο το νησί. Στο βορειοανατολικό τμήμα της Ικαρίας πολλά σχολεία και σπίτια ερευνήθηκαν για ραδόνιο και σε όλες τις δοκιphotoμές αναφέρθηκαν υψηλά επίπεδα έκθεσης.»

____.

«Πώς θα μπορούσαν τα υψηλά επίπεδα ραδονίου να εξηγήσουν τη μακροζωία;
Κάποιες δημοσιεύσεις στο Περιοδικό της Βρετανικής Ραδιολογίας (Τεύχος 78, 2005), υποστηρίζουν ότι η συνεχής έκθεση σε χαμηλά επίπεδα ακτινοβολίας μπορεί όντως να βοηθήσει στην επιδιόρθωση του DNA μέσα από μια διαδικασία που ονομάζεται radiation hormesis. Η εξήγηση είναι περίπλοκη, αλλά ουσιαστικά είναι κάτι ανάλογο με τον τρόπο που τα ιχνοστοιχεία που βρίσκονται στον οργανισμό μας (χαλκός, ψευδάργυρος, σελήνιο, κ.α.) σε naked in warm pool Ikariaμικρή ποσότητα μας κάνουν καλό, ενώ θα ήταν τοξικά σε υψηλές δόσεις.»

____.

«Έτσι, αν οι Ικαριώτες λαμβάνουν συνεχώς μικρές δόσεις ραδονίου χαμηλού επιπέδου ακτινοβολίας, θα μπορούσε αυτό να εξηγήσει το υγιέστερο DNA τους;
Οι πιο πολλοί πυρηνικοί επιστήμονες θα έλεγαν ότι όχι, η ακτινοβολία ασχέτως επιπέδου είναι κάτι κακό. Όμως ποτέ δεν ξέρει κανείς. Για πολλά χρόνια, οι σοφοί πίστευαν ότι η γη ήταν επίπεδη.»

«Ζήστε Πλατιά,»

Νταν

.


Δεν ξέρω τι να πω. Κι όμως αυτή η θεωρία κάπου στέκει. Πλάκα-πλάκα μήπως ισχύει η βασική αρχή του «ζην επικινδύνως»; «Όποιος ζήσει, θα ζήσει πιο πολύ»; Κάτι ξέρω εγώ γι’ αυτό;

.

____.

Thursday April 30, 2009 - 01:04pm (EEST)
Next Post: The Answer to How is Yes!
Previous Post: Spring Clean

____.

Comments

(15 total)

Ο Νταν είναι «γάτα με πέταλα». Απίστευτος πολύπλευρος τύπος. Κι οι δυο ήμαστε στην επικίνδυνη ηλικία. Αν ζήσουμε, θα ζήσουμε!
Κατά τα άλλα η θεωρία έχει βάση. Κάτι τέτοιο είχε γράψει στη δεκαετία του 1950 ένας δημοσιογράφος ονόματι Παναγής Λεωτσάκος στο βιβλίο «Ικαρία το Νησί του Ραδίου» ότι ο βομβαρδισμός με ιόντα ραδονίου είναι αναζωογονητικός. Αργότερα βέβαια θάφτηκε το θέμα μέσα στην γενική αντίδραση για τα πυρηνικά.

Thursday April 30, 2009 - 09:41pm (EEST)

Ποτε δεν φοβηθηκα το ραδονιο. Η γιαγια μου ειχε μανια να αεριζει τα δωματια πολλες ωρες καθε πρωι κι πηρα κι εγω τη συνηθεια. Οξυγονο και παλι οξυγονο. Κι αυτο δηλητηριο δεν ειναι; Δεν σκουριαζει τα σιδερα; Κι ομως μ’ αυτο εμεις ζουμε.

Friday May 1, 2009 - 01:34am (PDT)

Δεν είμαι σε θέση να ελέγξω επιστημονικά το άρθρο, δεν είναι της ειδικότητάς μου. Εμπειρικά πάντως έχω να πω το εξής:

Είμαι υπερθυροειδική και πριν κατέβω για διακοπές στην Ικαρία οι θυρορμόνες μου ήταν σε πολύ υψηλά επίπεδα. Στην Ικαρία «ξεχνούσα» να πάρω τα χάπια μου, γιατί ένοιωθα καλά. Ξαναπήγα για εξετάσεις και ήταν σε σχεδόν φυσιολογικά επίπεδα. Λίγο καιρό αργότερα υποτροπίασα πάλι, οπότε ξανάρχισα την αγωγή. Το πιθανότερο να ήταν συμπτωματικό, αλλά από τις συμπτώσεις που σε κάνουν να στέκεσαι και να λες «ρε, λες;»

Saturday May 2, 2009 - 09:21pm (CEST)

Eleni (Alien): α ετσι εξηγουνται λοιπον τα υπεροχα ματια σου, «καυτα γκαζια» σου και τα …κρακερακια!

Sunday May 3, 2009 - 01:46am (PDT)

Ενδιαφέρον αυτό που λέει η Άλιεν. ‘Εχω ένα φίλο Ικαριώτη με υπερθυροειδισμό. Ζει και δουλεύει στην Αθήνα σε μια χαλαρή δουλειά και όμως ταλαιπωρείται πολύ από τον θυρεοειδή του. Όταν καταφτάνει Ικαρία είναι ένας άνθρωπος και όταν είναι για να φύγει είναι ένας άλλος. Έχει «μαλακώσει».

Σκέφτομαι και τις γυναίκες. Πόσες ξέρω που έχουν θυρεοειδή, το πιο συνηθισμένο σε όλη τη Μεσόγειο. Νομίζω ότι είναι γενετικό. Στην Ικαρία είναι περίπου το ίδιο ποσοστό, όμως αναλογικά ελάχιστες περιπτώσεις ξέρω που παίρνουν φάρμακα ή έχουν κάνει μερική ή ολική αφαίρεση του αδένα.

Εγώ είμαι ή μάλλον ήμουν υποτασικός. Γιατρέ, Νανά, τι έχεις να πεις που δεν είμαι πια;

Sunday May 3, 2009 - 09:49pm (EEST)

Yποτασικός, φυσικά! ~☺~

Monday May 4, 2009 - 12:43am (CEST)

Τι τιμή! Η ηγουμένη Άλιεν σχολίασε το άρθρο μου!

Monday May 4, 2009 - 11:18am (EEST)

Δεν είμαι γιατρός. Είμαι «ψαχούλι» (= ερασιτέχνις ερευνήτρια) και σας επισημαίνω ότι το ραδόνιο είναι κατά πρώτο και κύριο λόγο «ευγενές αέριο» (όπως το νέον, το ξένον και το ήλιον) με υψηλή πτητικότητα, όπως επίσης σαν όλα τα ευγενή χημικά στοιχεία, δεν αντιδρά ούτε αναμιγνύεται με κανένα άλλο χημικό στοιχείο. «Δεν κάνει παρέα με κανένα» -να το πω έτσι. Σχηματίζει μικροσκοπικές μοριακού μεγέθους φυσαλίδες που λόγω τη μεγάλης κινητικότητας και πτηρικότητάς τους διαπερνούν τα πάντα, το νερό, τα πετρώματα, τον οργανισμό ζώων και φυτών και … που πάει; Πάει στον ουρανό, στη στρατόσφαιρα!
Διαπερνώντας το σώμα μας, το μυαλό μας, τους αδένες, τα αιμοφ. αγγεία μας φυσικά προκαλεί διαστολή, το οποίο δημιουργεί (ναι!) ένα συναίσθημα ευεξίας και ευφορίας.
(π.χ. έχετε εισπνεύσει ήλιο και να σας πιάσουν τρελά γέλια; ε κάτι τέτοιο είναι αλλά όχι σε τόσο ακραία μορφή -αχχαχχαοουχα χααχιι- γιατί με το ήλιο μπορεί και να σταματήσει η καρδιά σου από τους σπασμούς)

Έτσι το ραδόνιο διαλύει θρόμβους, άλατα στις αρθρώσεις και χίλιες δυο συσωρευμένες μαλακίες στον οργανισμό, τόσο που παλιά λέγανε να μην κάνεις πολλές ώρες μπάνιο σε ραδονιούχα νερά γιατί γίνεσαι high και ζαβλακώνεσαι, και άμα το παρακάνεις, μπορεί να πάθεις «αντίστροφο εγκεφαλικό» -να κάψεις ασφάλειες απο υπερβολική αιμάτωση του εγκεφάλου λόγω του υπερβολικά καλού καθαρισμού που κάνουν οι φυσαλίδες ραδονίου στα τριχοειδή αιμοφόρα αγγεία.
Με το κατακλυσμό από φάρμακα αυτές

Monday May 4, 2009 - 11:38am (EEST)

Με το σύγχρονο κατακλυσμό από φάρμακα αυτές οι παλιές (φτηνές!) Θεραπείες υποβαθμίστηκαν και θα είχαν κιόλας ξεχαστεί, αλλά ευτυχώς πάντα μας αρέσει το «χαμάμ» και το να κάνουμε μπάνιο σε θερμά νερά στο ύπαιθρο ή σε κλειστές πισίνες με παρέα.
Το ραδόνιο κατηγορήθηκε ως «ραδιενεργό». Το οποίο όμως είναι ένα ερώτημα. Είναι μεν ισότοπο του ραδίου, όμως δεν είναι στερεό και δεν εναποτίθεται όπως το ράδιο. Είναι «γρήγορο αέριο» με ελάχιστη ως μηδαμινή ακτινοβολία.

ΤΟ ΡΑΔΟΝΙΟ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟ ΜΟΝΟ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΟΤΑΝ ΕΓΚΛΩΒΙΖΕΤΑΙ!!!

π.χ. σε μια σπηλιά ή σε ένα δωμάτιο που δεν αερίζεται. Τότε αντί να φεύγει να παει στον ουρανό (τι κάνει εκεί είναι άλλο ζήτημα) κλωθογυρίζει, το αναπνέουμε και ρουφάμε την ναι μεν ελάχιστότατη ακτινοβολία του η οποία μετά από μήνες και χρόνια μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνες μεταλλάξεις στα κύταρρα -δηλ. καρκίνο.

Επομένως, ζήτω τα ραδονιούχα νερά και τα υπαίθρια ακόμα πιο καλά.
Κάτω τα κλειστά δωμάτια!
Κάτω τα κλειστά μυαλά!
(άσχετο)

Monday May 4, 2009 - 11:55am (EEST)

Γιατρέ μου!..

Monday May 4, 2009 - 09:09pm (EEST)

Μπραβο αγριμι μας!
Δε μας λες πως μπορουμε να εμπορευτουμε αυτο το αεριο; Μπαινει σε φιαλες; Μου στελνεις ενα καφασι με μια 12αδα;

¨¨¨¨¨¨ΩΩχαχαχαΩΩ¨¨¨¨¨¨

Tuesday May 5, 2009 - 10:59am (PDT)

Παιδιά, γεια σας!

Έχει συνέχεια. Από το χθεσινό ΒΗΜΑ:

http://www.tovima.gr/default.asp?pid=2&ct=1&artid=266585&dt=05/05/2009

Wednesday May 6, 2009 - 09:08am (CEST)

Μικρός ο κόσμος. Τον Βέλγο τον Μισέλ Πουλέν με τη φοφερή ατάκα («they take their time to die, so they live longer!») τον ξέρει η Εlleνη,

Dan & Michel by Romain Legrand

Τον Χαραλάμπους από το Βήμα τον ξέρω κι εγώ και τόσοι άλλοι. Όλο στην Ικαρία τριγυρίζει…

tango sto panigiri II

Τα περί του ατυχήματος πολύ σωστά. Πολύ ωραία στην Ικαρία αλλά άμα φάω πουθενά τα μούτρα μου …κλάφτα Χαραλάμπους…

Wednesday May 6, 2009 - 08:55pm (EEST)

Αντιγράφω από το άρθρο «Ικαρία – Στα ίχνη της μακροζωίας» του Δημήτρη Χαραλάμπους στο BHMagazino, τεύχος 446, 3/5/09

http://www.tovima.gr/default.asp?pid=2&ct=1&artid=266585&dt=05/05/2009

Αφού ο Χαραλάμπους περιγράφει τα τρεχούμενα, κλείνει ως εξής:

«Μακροβιότητα και τύχη, σε ένα νησί που ζει μονάχο και ξεχασμένο, «κατά λάθος». Ο Μανώλης Ταμπακάκης, ελληνοαμερικανός εικονολήπτης του CNN, κατά τη διάρκεια γυρίσματος στα Θερμά Ικαρίας και στην προσπάθειά του να πάρει το καλύτερο πλάνο έχασε την ισορροπία του, έπεσε από βράχο ύψους τριών μέτρων και τραυματίστηκε σοβαρά στο κεφάλι. Παθολόγος και Ωτορινολαρυγγολόγος στο νοσοκομείο του Αγίου Κήρυκου του παρείχαν τις πρώτες βοήθειες. Αξονικός τομογράφος δεν υπάρχει και η μεταφορά του κρίθηκε επιτακτική. Κινητοποιήθηκαν το CNN, η αμερικανική πρεσβεία και τέσσερα υπουργεία για τη διαμετακόμισή του στην Αθήνα. Με ένα C130, πέντε (!) ώρες μετά το ατύχημα, εισαγόταν σε αθηναϊκό νοσοκομείο, όπου νοσηλεύεται ακόμη.

Οκτώ χιλιάδες ψυχές τον χειμώνα και πολλαπλάσιες το καλοκαίρι, αφημένες στην τύχη τους από το κράτος κάθε κομματικής απόχρωσης. Αν ο άτυχος Μανώλης ήταν ένας ταπεινός Ικαριώτης, ντόπιος και εν δυνάμει αιωνόβιος, ίσως πέθαινε αβοήθητος πριν την ώρα του. Ισως πάλι έβγαινε ανεπανόρθωτα λαβωμένος από κάποιο δωμάτιο του νοσοκομείου του Αγίου Κήρυκου, περιμένοντας τον τομογράφο, τη μονάδα αυξημένης φροντίδας, τον ειδικευμένο γιατρό, το καράβι, το ελικόπτερο, το θαύμα.

Αν υπάρχει ένα δίδαγμα από την επίσκεψη του «National Geographic» και του CNN στο νησί του Ικάρου και τη μεγάλη έρευνα για τη μακροβιότητα, αυτό είναι τα θλιμμένα λόγια του Ηλία, μόλις το τηλέφωνο στη «Θέα» χτύπησε και τα νέα της ασφαλούς μεταφοράς του Μανώλη έφτασαν, χαρίζοντας ένα πικρό χαμόγελο: «Ζούμε πολύ και μάλλον κατά τύχη».

————————–
Λοιπόν, η λύση εδώ και τώρα. Όποιος πέσει και κτυπήσει, αρρωστήσει (κούφια η ώρα), γεννήσει στην Ικαρία, κατευθείαν τηλεφωνάκι στο CNN!

Wednesday May 6, 2009 - 09:32pm (EEST)

Κάνε σωστή τη δουλειά και δώσε το τηλέφωνο!

Thursday May 7, 2009 - 01:38pm (EEST)

.

2 Σχόλια

Riding the Jumping Goats


.

Briareus, or Aegeon, the god of storm

BodySurfing at Messakti Beach, Ikaria island Aegean sea
.
bodysurf Ikaria 1
.

( * title inspired from an interesting etymology of the word «Aegean»)

Did you know the ancient Greeks had a god for bodysurfing? His name was Briareus. He didn’t look much like human because he was an ancient god from before the time of the Olympians. He was a goatish creature with a tail of a fish. Some say he was like a Capricorn like me!  It goes on like …
.
DAY  1
.
.
bodysurf Ikaria August 72
.

… and on and on …

.
photo

… and on and on …

Ikaria 296 by isl_gr.

… and on and on …

photo

… and on and on …

Bodysurfing Messakti beach, Ikaria by angeloska.

… and on and on …

bodysurf Ikaria August 69
.

… and on and on …

.

… and last..

.

DAY  2 .

We in Wave Playground

… and on and on … there I start to feel cold …

bodysurf Ikaria August 75

… and on and on … as the light went lower and green …

 .
bodysurf Ikaria August 88
.

… and on and on … oops, bad roll~ .

bodysurf Ikaria August 94
.

… and on and on … as the light went off …

bodysurf Ikaria August 96

… and on and on … at last the perfect bodysurf! …

bodysurf Ikaria August 66

… and on and on … nearer and nearer …

bodysurf Ikaria August 87

… and on and on …

… and on and on …

bodysurf Ikaria August 85

… and last.

photo

DAY  3

photo

… and on and on …

Days of Meltemi 2

… and on and on …

photo

… and on and on …

… and on and on …

… and on and on …

… and on untl you are exhausted and almost drowned …

photo

… so you get out and take a good rest …

… and on and on WITHOUT PHOTOS …

______________________________________________ RESPECT THE PRACTICAL SAFETY RULE!!!

Χρονική Αναλογία για Παιχνίδι με Ασφάλεια στα Κύματα .

.
.
Friday September 12, 2008 – 10:56am (EEST)
.
.
.
.
Comments
(4 total)

New friend Lambrini in Ikaria painted surfers on pebbles a month later…

 by Lambrini
Photobucket Photobucket I think they are great and I happen to know the young surfer!

And now enjoy the slideshow!!!!

Το σλάιντ απαιτεί την χρήση JavaScript.

Saturday March 7, 2009 – 01:47am (EET)

8 Σχόλια

Χρονική Αναλογία για Παιχνίδι με Ασφάλεια στα Κύματα


.
….
.
(English)

wave playground  wave playground

.
Αποδεικνύοντας για άλλη μια φορά πόσο υπεύθυνες και σοβαρές ήμαστε εγώ και η Ελένη αναμεταδίδουμε στα μπλογκς βαρυσήμαντο μήνυμα από το φόρουμ του
Ikaria 031 by isl_gr (away on an odyssey)
hikingIkaria group που μπορεί να ενδιαφέρει τους επισκέπτες μας
.
.

Ο Κανόνας του 3/1 (όπως λέμε 3κυμία)
Δεν πάει να γεμίσει η Μεσαχτή με ομπρέλες και ξαπλώστρες προς 7 ευρώ η μία. Ποτέ δεν θα μπορέσουν να εμπορευματοποιήσουν την ίδια τη θάλασσα. Το μελτέμι θα ξαναφυσήξει και φέτος. Για να Παίξετε με Ασφάλεια στα Κύματα :
.
.

.

Ακολουθήστε αυτήν τη ΧΡΟΝΙΚΗ ΑΝΑΛΟΓΙΑ:

15 λεπτά μέσα στο νερό – 5 λεπτά έξω στην παραλία (και μετά πάλι μέσα) ή 30 λεπτά μέσα στο νερό – 10 λεπτά έξω στην παραλία (και μετά πάλι μέσα) ή 3 ώρες μέσα στο νερό – 1 ώρα έξω στην παραλία (και μετά πάλι μέσα)

3-1-3-1-3-1-3-1-3-1-3-1-3-1-3-1-3-1-3

Αυτός είναι ο εμπειρικός κανόνας του 3/1. Μην ξεγελιέστε από τη φρεσκάδα του νερού και την αίσθηση της σωματικής ελευθερίας. Το πάλεμα με τα κύματα είναι άθληση και πρέπει να αντιμετωπίζεται ως άθληση. Σκεφτείτε ότι αν εξαντληθείτε στο τρέξιμο, το χειρότερο που θα πάθετε είναι να λαχανιάσετε, να πονέσουν τα πνευμόνια σας ή να πάθετε κράμπες. Όμως στη θάλασσα… πολύ απλά … θα πνιγείτε!
.

Ikaria 284

.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ 1: έχω προσέξει πως οι γυναίκες απολαμβάνουν αυτό το παιχνίδι πολύ περισσότερο από τους άντρες. Η συμβουλή μου είναι είτε να φοράνε ολόσωμο (αθλητικού τύπου) μαγιό είτε να μην φοράνε καθόλου! Να παλεύεις ενάντια σε δίμετρα κύματα, ενώ ταυτόχρονα προσπαθείς να κρατήσεις τα δύο κομμάτια ενός μαλακού, σέξι μπικίνι στη θέση τους, προσθέτει στην κούραση τόσο ώστε η αναλογία πρέπει να είναι 2/1 (δύο χρονικές μονάδες στη θάλασσα – μία χρονική μονάδα στη στεριά)

ΣΗΜΕΙΩΣΗ 2: Για τη θάλασσα και τους κινδύνους της ισχύουν όλα τα γενικά που διαβάζει κανείς στα περιοδικά. Ο παραπάνω εμπειρικός κανόνας είναι μια εξειδίκευση, προϊόν πολύχρονης πείρας και παρατήρησης, (στιγμών τρόμου και απόλαυσης) ειδικά για τη Μεσαχτή ή όποια άλλη παρόμοια ακτή, εκτεθειμένη στο πέλαγος και στα κύματα του βοριά.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ 3: σε όσους φαίνεται βαρετό να μπαίνουν και να βγαίνουν (3/1 -3/1 -3/1) μπρος-πίσω όλη την ώρα στη θάλασσα, ας προσέξουν τους σερφάδες. Πως καταφέρνουν να είναι από το πρωί μέχρι το βράδυ στη θάλασσα; Κάνουν συνέχεια διάλειμμα!

Ikaria 270  Break Waves play Nas Ikaria

_______________________

.

(τα παραπάνω τα έγραψε ο ΑΚΚ, ο οποίος καλά θα κάνει να αποκτήσει δικό του μπλογκ και να μη χρησιμοποιεί εμάς για γραμματέες. Το αγρίμι μίλησε. Ούγκ!)

.
Friday July 13, 2007 – 10:17pm (EEST)

Next Post: THREATS XVI (uncommon)

Previous Post: Shhh…

.

Comments

(5 total)

 .
Egotoagrimi να πω ότι αυτός ο κανόνας έτσι διατυπωμένος, ακούγεται λίγο σαν σχολαστική μαλακία. Όμως είναι σωστός. Όσοι έχουμε πασχίσει να χτίσουμε μια καλή σχέση με το σώμα μας και με τη γύρω πλάση, το ξέρουμε και τον ακολουθούμε ασυνείδητα.
 .

Join Blender

 .
Η ενσωμάτωση (κυριολεκτικά εδώ) και ασυνείδητη εφαρμογή τέτοιων πολλών μικρών «ηλίθιων» κανόνων έχει κάτι μεγάλη σχέση με την κατάκτηση της ελευθερίας. Αλλά βαριέμαι τώρα να γράψω διατριβή. Και δεν γουστάρω να ομιλώ περί ελευθερίας και τέτοια -πουφ. Σκέτη καταπίεση αυτές οι συζητήσεις…
 .
Friday July 13, 2007 – 10:53pm (EEST)
 .
Αχ τι φωτό πήγες και ξέθαψες; Δεν θα σου μιλήσω για ελευθερία. Θα σε ρωτήσω μόνο αν είναι σωστό αυτό που έγραψα για τα μπικίνι. Μήπως δεν υπολόγισα την φυσική κοκεταρία των γυναικών; Μήπως τελικά «θέλουν και πρέπει» να τραβολογάνε όλη την ώρα τα κομάτια του μαγιώ, μολονότι είναι κουραστικό και κινδυνεύουν να πνιγούν; Πόσες φορές το έχω δει αυτό και είπα «άστο ρε κοπέλα μου το σουτιέν να πάει όπου θέλει και κούνα τα χέρια σου !»
 .
freestyle bodysurf
 .
Αλλά βέβαια εμείς οι άντρες δεν πολυκαταλαβαίνουμε το πολυπλόκαμο γυναικείο εγκέφαλο και τα χέρια που μπορούν και κάνουν πολλά πράγματα μαζί.
 .
Saturday July 14, 2007 – 12:54pm (EEST)
 .
Μπορεί το μαγιώ να είναι καταπίεση, έλα όμως που χρειάζεται μερικές φορές δυστυχώς… Κατά τα λοιπά συμφωνώ. Όπου είναι μπορετό, έξω τα βυζιά και καλές βουτιές!… 🙂
 .

Feeling Free Meltemi

Saturday July 14, 2007 – 08:47pm (CEST)
.
ε λοιπον, να μια δυσκολη ερωτηση! Το μονο που ξερω να σου ειναι οτι η αυτο-εικονα μας ειναι τοσο σημαντικη μερικες φορες που ξεπερνα τη κουραση, ακομα και τον φοβο του θανατου.
.
Saturday July 14, 2007 – 01:01pm (PDT)
 .
Για την ώρα πάντως εδώ στην Ικαρία έχει μελτέμι δύναμη 7-8 μποφόρ! Η αυτο-εικόνα μας απαιτεί μακρύ παντελόνι και τζάκετ! 😮
 .
Sunday July 15, 2007 – 10:23am (EEST)
.

Σχολιάστε